Сегодня россияне живут на 14 лет меньше, чем жители западной Европы, численность населения нашей страны постоянно сокращается. И никакие сверхновые технологии не помогут человеку, если он сам не позаботится о своем здоровье, которое на 50-60% определяется образом жизни.
Прекращения курения, ограничение потребления алкоголя, регулярные физические упражнения, своевременные профилактические осмотры и прививки от инфекционных заболеваний - вот главные «секреты» сохранения здоровья.
А вы хотите быть здоровыми и жить долго? Сделайте 7 первых шагов к здоровому образу жизни вместе с нами!
Примите участие в акции «Дорога к здоровью», которая состоится в нашей библиотеке 5 апреля в 15.00 часов. Мы научим вас снимать стресс, выясним при помощи теста - насколько вы здоровы, вместе сделаем веселую разминку, расскажем о слагаемых здорового образа жизни. Каждый принявший участие в акции получит абонемент в Академию здоровья.
